初学园地

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带上手铐来加强正拍 1 2	网球拍 2004-4-21	13 / 2406	2007-4-4 13:24 by xiaojhxl
大家一起来练球	victoria 2004-9-25	1 / 1154	2007-4-4 13:09 by xiaojhxl
反拍接球	victoria 2004-12-10	2 / 1631	2007-4-4 13:09 by xiaojhxl
想了解一下大家打球的风格 1 2	ZER0 2005-4-16	14 / 2791	2007-4-4 13:07 by xiaojhxl
对网球认识的五个误区	kidbaoy 2006-1-11	2 / 1409	2007-4-4 13:05 by xiaojhxl
提高网球技术的最好方法	deer 2006-4-11	1 / 1680	2007-4-4 13:02 by xiaojhxl
提高你的网球8项修炼	梦想 2006-4-21	1 / 1402	2007-4-4 13:01 by xiaojhxl
膝蓋疼痛嗎？(转贴)	gozilla 2006-5-9	1 / 1108	2007-4-4 12:59 by xiaojhxl
给那些还没掌握发力诀窍的朋友的一个建议。	阳光 2006-11-3	2 / 1071	2007-4-4 12:40 by xiaojhxl
菜鸟学网球--面壁篇	498224206 2006-11-12	1 / 1126	2007-4-4 12:33 by xiaojhxl
解析下旋击球（削球）	天涯 2006-11-3	1 / 1075	2007-4-4 12:32 by xiaojhxl
如何打击稳定的正手拍	ren 2006-11-2	1 / 959	2007-4-4 12:31 by xiaojhxl
怎样通过观看高水平比赛来提高技术水平	时光如水 2006-4-28	2 / 1215	2007-4-4 12:23 by xiaojhxl
网球二十四“心法”	meng 2006-8-10	1 / 1009	2007-4-4 12:21 by xiaojhxl
放慢持拍臂来增加发球力量	人生如梦 2006-4-13	1 / 1150	2007-4-4 12:18 by xiaojhxl
大家都来练球哟	victoria 2004-9-24	3 / 958	2007-4-4 12:17 by xiaojhxl
网球球感的练习方法 1 2	sky 2003-8-11	12 / 2886	2007-4-4 11:57 by xiaojhxl
打球要坚决	有点傻 2006-10-13	2 / 991	2007-4-2 19:30 by xiaojhxl
网球一小时提高技术训练法	498224206 2006-11-12	1 / 996	2007-4-2 19:15 by xiaojhxl
如何为上网打好过渡球？-初级水平	gozilla 2004-8-7	3 / 1076	2007-4-2 18:34 by xiaojhxl
球拍与球[分享]	dat 2004-7-5	8 / 1578	2007-4-2 18:31 by xiaojhxl
业余网球爱好者的轻松体能练习	andyweixin 2004-5-26	2 / 1314	2007-4-2 18:27 by xiaojhxl
发球动作要领及分类（转贴）	gozilla 2004-4-23	4 / 1545	2007-4-2 18:21 by xiaojhxl
控球全攻略（一）	gozilla 2004-4-23	2 / 1416	2007-4-2 18:20 by xiaojhxl
上场都应该带些什么(ZT)	gozilla 2004-4-8	3 / 1343	2007-4-2 18:18 by xiaojhxl
网球与游泳 1 2	网球拍 2004-2-27	12 / 2705	2007-4-2 18:15 by xiaojhxl
网球场上的身体保护	yjmcr125 2003-7-31	8 / 1338	2007-4-2 17:59 by xiaojhxl
桑普拉斯的单反动作 1 2	yjmcr125 2003-7-22	11 / 2747	2007-4-2 17:59 by xiaojhxl
网球二十四“心法”	莫非 2003-5-15	4 / 1373	2007-4-2 17:53 by xiaojhxl
让你的网球更稳定	当兵的 2003-1-16	3 / 1453	2007-4-2 17:51 by xiaojhxl
一项技术-反手削球	meng 2006-3-30	1 / 1352	2007-4-2 14:44 by xiaojhxl
给初学者的忠告	gozilla 2005-9-22	6 / 2145	2007-4-2 14:43 by xiaojhxl
初学者打打训练器有效果吗？	阿加东 2005-7-22	2 / 1240	2007-4-2 14:42 by xiaojhxl
不要忽视“墙”的作用	gozilla 2004-10-8	2 / 1282	2007-4-2 14:41 by xiaojhxl
如何打好低球？	gozilla 2004-9-11	2 / 1234	2007-4-2 14:39 by xiaojhxl

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