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[初学园地] 聊引拍

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发表于 2018-3-2 14:19:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
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1.击球是一个完整的动作,为了研究的方便,人们将其分为引拍、前挥击球、随挥三部分。2.纵观引拍动作存在着风箱式到反C式的发展过程,仔细观察可以发现即便是风箱式引拍亦存有反C式引拍,区别仅存在动作幅度上的大小。3.引拍的作用与添加弹药相类似,引拍动作大则添加的弹药多,小则少之。从实战观察,女选手和老年选手的引拍幅度多大于青壮年选手,这与他们本具备力量的大小有关。4.引拍幅度大,做功的距离长,动员的肌群多不仅能增大击球力量,还能增大挥拍的速度,这对于到达正确的击球点十分有利。5.引拍动作的大小不是千篇一律的,它将由正确的击球点决定的,在时间允许的情况下引拍可大,在时间不允许时引拍要小甚至无。

 楼主| 发表于 2018-3-3 15:40:55 | 显示全部楼层
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本帖最后由 老王 于 2018-4-11 14:15 编辑

有兴趣,请关注一下纳豆的引拍,他向后引拍时球拍十分靠近上体,缩短了转体的半径,使角速度变大,从而节省了引拍的时间。

 楼主| 发表于 2018-3-6 14:52:58 | 显示全部楼层
引拍的幅度和速度与时间有直接的关系,可以说时间将起决定作用。当来球快时,除引拍的速度快时,还需要适当减小引拍的幅度。目的是为了节省击球的准备时间,使球位于身前。身前击球可以发上力,可以有正确的拍形和挥拍方向,从而才有高质量的击球。

发表于 2018-3-11 23:39:20 来自手机 | 显示全部楼层
你好,我平常打球对墙打的时间最多稳定性很好,每次和人拉球,引拍幅度还是蛮大的也能很好的回球,但是我想打出又重又快的球,怎么搞都不行,感觉还是没有什么力量

 楼主| 发表于 2018-3-13 14:08:26 | 显示全部楼层
回答杜波,要想打出快球(重是何物?)就要给球以力量,力量的大小首先与两打(身前打和拍心打)有关(用力顺序正确获得的力量就大,拍心的弹性强获得的弹力大),其次才是引拍幅度,以及拍面角度(拍面与地垂直与网平行)和挥拍方向(向前挥)。请在以上几点找出存在问题逐以解决。请参考。

 楼主| 发表于 2018-3-14 10:51:40 | 显示全部楼层
主要抓三个环节,1.击球点在身前,2.拍面与地面垂直与网平行,3.向前挥拍。

 楼主| 发表于 2018-4-11 14:37:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 老王 于 2018-4-11 14:44 编辑

以往,在教学中有一句经典的话......早引拍。但早引拍要在确定来球的角度和速度后再可以施使,而不应盲目的早,为早而早。这其中牵扯到引拍时机的问题,引拍的时机要恰当,显然该点与接球人的预判能力有关,所以将注意力多放在球的位置(正确击球点)上是最先需要关心的事,久而久之引拍的起始会形成下意识,大功告成。

 楼主| 发表于 2018-4-12 15:48:54 | 显示全部楼层
加大引拍的幅度的好处之一是动员了身体的力量,其中重要的是核心肌群。该点对于力量小的妇女儿童尤为重要。于是提高"身前打"的能力便突现出来。
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