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[初学园地] 聊核心肌群

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发表于 2018-3-8 14:13:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
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近几年来,有关核心肌群在体育界十分流行,那么核心肌群是何物?它处于身体何处?1.核心肌群肯定是指大肌肉群,它的发挥将决定力量的大小,是动作的起始部位,是正确用力的必须。2.在网球运动中,有正确击球点的情况下,发力时会自然参于,但因时间的原因又似无必要特意追求其用力幅度。3.据有关资料报道,核心肌群位于肩以下膝以上。若在击球时缺少这些部位肌肉的用力是不对的。
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