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[初学园地] 跟着波利泰尼学网球(20)

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发表于 2018-6-12 17:03:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
创建一个属于自己的网球俱乐部
本书第67页进入<建立一个强有力的底盘>的论述,其中谈及重心(包括质心、重心、平衡、惯性瞬间、积极角度)问题,认为控制重心对于打好网球十分关键。1.我们认同在击球时控制重心十分重要,但质心、重心、平衡与底盘又有什么关系?其根夲原因并没讲清楚。我们说这个底盘是由一只稳固支撑的脚所组成,它的不动促成身体的运动,这是人类甚至一切动物用力的基础,当然打网球也将遵循这一用力规律。在网球运动中,若采用中间式(垂直式)站位时这只脚应该是前脚,若出现双脚或后脚支撑严格讲是有问题的(击球点过晚)。若采用开放式站位这只脚会与击球臂同侧。若反手击球并采用关闭式站位时,这只脚处于击球臂的同侧,正手异侧。2.力是有方向性的。我们可以发现,一只脚的支撑用力方向与击球方向不尽相同,脚的用力方向是向上而击球向前,故脚的用力对击球来说是间接起作用而非直接,且其用力程度会与击球强度成正比。
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