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[初学园地] 跟着波利泰尼学网球(21)

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发表于 2018-6-12 17:17:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
创建一个属于自己的网球俱乐部
夲书69页第1行写到"为了克服惯性瞬间,保持一个较低的重心十分关键。1."这一表述应该这样看,重心高比重心低更能移动快,这是因为重心高更能移出支撑面。君不见在接发时(在对方抛球时)人的重心会不由自主地提高,而不是始终保持那种准备接球的低姿式。2.膝弯135度,用力将快速有力。
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