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[初学园地] 击球中的转肩转胯

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发表于 2018-8-5 16:41:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
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击球中要不要转肩转胯?答案是肯定的。其实,它们的存在人们不必过于操心,在击球时只要有一个正确的击球点,转肩和转胯便会自然产在。1.转肩和转胯动作不应同时产生,应该是先胯后肩,胯动和肩动是有先后的。因为这是人的用力规律。2.两者的运动幅度也是不一样的,相对而言,肩动幅度大于胯动。且胯动转动小而人们难以查觉。3.一般来说,肩的转动以90度为宜,即左肩对准来球转至肩与球网平行。过大会影响到臂的摆动,从而破坏了人正确的用力顺序。
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