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[初学园地] 网球击球节奏如何训练

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发表于 2018-12-3 18:52:18 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
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现在打球打着打着养成了毛病,整个击球过程,中间停顿,而且感觉上下肢不协调,请各位大佬们告诉我如何改正
发表于 2018-12-5 12:40:06 | 显示全部楼层
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不是大佬,只是为了抛砖,你所讲击球过程中中间停顿,而且感觉上下肢不协调,比较简洁,有些让人不明所以,只能根据个人理解了,中间停顿是不是引拍后停下来,再前挥?如这样,建议你改成,判断了落点后,到位侧身,来球过网下降后,你引拍,引拍速度根据来球速度快慢而调整,球弹起时,你身体再前挥拍,这样就能合上节奏以及击球点了;至于身体不协调,猜不出具体是如何,只能大概讲你可以多跳绳,这样手脚比较容易平衡
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