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发球速度的问题
ccyaxs4
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发表于 2007-12-18 22:25
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发球速度的问题
我对切削球发球已经练的没问题了 一发成功录很高在90以上 但是球速还是提高不上去不管怎么用力(在保证动作正确的前提下发的) 请问现在我应该怎么做呢
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发表于 2007-12-24 09:50
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你发球时的抛球和引拍都很重要,
还要注意身体的协调性!
如果你的动作没有问题的话,
那么可能是力量的问题导致球速慢,
你在发球的瞬间可以加大身体的旋转,这样可以加大力量,不防试试,我就是这样的
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ccyaxs4
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发表于 2007-12-25 13:14
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谢谢
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发表于 2008-1-21 14:57
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去看一下(尼克·波利泰尼网球教程),里面有教发球,要从脚开始用力,传到手去,就会很猛的了。
发球没力,可能是直接用手腕的力发球所产生的效果
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发表于 2008-3-21 21:36
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我的发球总是发不快
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发表于 2008-5-23 19:29
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我发球角度什么都还可以,就是没有速度.......????望高人指点阿〉。。。。。.....
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发表于 2008-5-26 10:42
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其它方面可先放置一边。先改变拍面触球时的角度!减小切削或上旋,击球后使姆指朝外。
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发表于 2008-6-1 14:22
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击球后使姆指朝外,是不是说在击球中手臂要转到呀?
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发表于 2008-7-7 11:13
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1.击球后姆指朝外,能保证拍与球触及时,与球飞行方向垂直。这样平击成分增大,球的飞行速度就会变快。2.若再想提高球速,挥拍方向要保证与球飞行方向高度一致。3.击球动作适度放松。4.动作协调,提高发球动作自动化程度。5.加大自身力量的练习。
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发表于 2008-7-11 19:48
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挥拍挥拍~~
挥拍越快,球速越快
呵呵,下午连了一个下午的发球,爽着呢.
你可能是动作上太过于顾球了
要对自己的抛球有信心,全力向自己的球挥去吧
只要多练习,就可以把速度和准确加到一块了
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