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初学网球不妨尝试从半西方正手击球开始

本主题由 admin 于 2008-1-3 08:50 设置高亮

初学网球不妨尝试从半西方正手击球开始

目前多数人不主张初学者从半西方式正手击球开始开始网球学习,理由是其动作较东方式复杂难以掌握。为此,我们进行了短期的实验,实验证明效果还可以。
在掌握网球技术的征途上是需要解决许多问题的,但人心不可二用,所以每一个学习阶段应解决一个问题为宜。学习初我们的第一要求是用半西方式握拍击打(准确讲是摩擦)球的中下部。该动作迫使大臂出现外展和随后的内旋,当球拍与球发生碰撞时,球的被击打部位也会随内旋与球一起上移(相对于人而言),于是力的作用点发生了变化,这一变化会保证更陡的挥拍击球的成功。同时形成了球拍对球的包卷(有些国外文件并不支持该管电)。当然技术风格的不同,有些网球选手采用垂直或前倾的拍型击打球,例如纳达尔采用前倾的拍形。由此可见,击球可以可以采用后仰的拍形也可以采用前倾的拍形。至于垂直的拍形可视为中庸思想在网球运动中的具体体现。
由于初学者击球力量和技术所限,我们还是主张他们击打球的中下部,力争把球打实,首先让球过网。当球过网后可以再强调一下向前挥拍,把球打深。
初学者在第一要求基本掌握后环形引拍便可提到议事日程,此刻要注意左手推拍随拍的起始动作,力争转肩充分。然后便是站位,开放式不仅是平行站位还强调同侧腿向击球点靠拢,以此为稳固的支撑脚。要认识到,相对挥拍击球而言,引拍、站位、随挥等是次要的,他们都是为击球服务的。
最后需要说的是,由于上旋球加大了自下而上的挥拍,这势必会给击准球带来一定困难。为此击上旋球(主要采用半西方式,当然东方式也能击出上旋球)要有意识的使整个球拍完完全全地刷过球体或击球点(区),这样甜心击球便有了保障。
网球爱好者请不妨试试,既然是尝试,不行就收手。
很有道理  楼主是职业网球教练吧?
准确讲,我是一个曾为体育教师的网球爱好者。 很喜欢琢磨网球技术,也很喜欢听到你的不同意见。
我还是建议初学者从传统正手,即东方式正拍,或大陆式握拍,关闭式步伐开始上手练习。等对球感有一定的了解后可以转为现代正手,即半西方式握拍,或西方式握拍,开放式步伐。
无论在什么情况下,都应该使用最自然的方式击球。当打网球时,你应该做的是最有益于形势的动作。有时形势要求开放式步伐而有时又需要关闭式步伐。但对与初学者来说,一开始传统的也许是最好。再接下去的实践中,你将惊讶于你会自然而然地体会到正确的击球方式。
1        同意时光如水的意见。不会走怎能跑,不会东方式怎能先学西方式。但这总比“先教战术再教技术”实际一些吧。
2        原文是由两位愤青学习网球的背景启发而写。他们可能是出于某些网球名宿的崇拜,一上来就执意采用西方式握法。情况可想而知,学习之初落网频频,后经对球的被击打部位的修正,情况大有改观。同时也形成了原文中的重要提示“打球的中下部”。球被击打部位的改变其实就是拍形的改变。可能因为他们的运动天赋较好的缘故,历经一年半载的练习,网球变打得有模有样,这件事启示了我“杀猪还可以割屁股”。当然人与人不同,所以原文曾有叮嘱——既然是尝试,不行就收手。
3        同侧腿为何要靠近击球点的说明
这一要求完全是针对封闭式站位的干扰而提出的,同侧腿的伸出成了击球的支撑腿,这无疑防止了异侧腿的伸出,也就防止了封闭式站位的形成。这对于在短时间内掌握开放式站位是十分有效的。大小威姐妹不就是这样打得么?她们的开放式站位执行的十分坚决。
都是高手啊   学习一下  o(∩_∩)o...
听话听音,看来前5楼多是高手,小生佩服佩服!
本人还是喜欢半西方,开放式!因为身高关系,横向移动比较重要
很同意楼主的观点,我也是半西方式的~~~
有没有好的图,知道一下大家呀。。。
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