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发球多了为什么会胳膊疼？

marmot

中级会员

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1# 大 中 小 发表于 2008-6-11 13:28  只看该作者

发球多了为什么会胳膊疼？

RT，自己练球时，时间一长就会觉得胳膊疼。像针扎一样

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admin

管理员

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2# 大 中 小 发表于 2008-6-11 13:53  只看该作者
发球是要靠全身协调发力的  如果动作不对 一味追求手臂发力  时间一长就会觉得胳膊疼

发两段视频给你看看

跟美女一起练习标准的发球动作
http://www.wangqiu.net/supev/video-vid-16.html

美国网球教程---发球技术
http://www.wangqiu.net/supev/video.php?vid=70

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myjacky

注册会员

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3# 大 中 小 发表于 2008-6-13 09:11  只看该作者
击球动作不正确导致的，也就是你击球时胳膊肌肉用力过度。还是要叫高手指点一下改正姿势。小菜我刚发球的时候也有这个感觉的！！多练练就好了！！

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肌肉太郎

中级会员

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4# 大 中 小 发表于 2008-9-6 23:51  只看该作者
引拍过后，或者挥拍时间不对～～都会有这种感觉

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yybb

注册会员

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5# 大 中 小 发表于 2008-10-10 10:14  只看该作者
就算动作正确，同一个动作做多了胳膊疼也正常，，可以交替的练动作

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