我是个初次接触的初学者
请问所谓固定手腕是不是指靠手臂和身体，而不用手腕来发力？

其实手腕是可以动的!教练强调打网球不动手腕,这是针对初学者,试想如果教练说可以动手腕的话.那学员打球时会过分依靠手腕的力量,而无法把挥拍动作做完.不仅学不好动作,反而会造成伤害.但是当你挥拍动作掌握后.手腕完全握死的话,动作就太僵硬了.综合的说手腕要灵活,该紧则紧该松则松.另外要在转肩转腰以及挥动手臂的动作做好后才能用到手腕.千万不能模仿职业球员甩手腕,动作虽然很潇洒.可人家是从小练的,基本功和力量都没的比啊.除非你想快速结束网球运动寿命..

了解~谢谢~继续打墙去~~

固定手腕是指握拍时手腕跟拍柄所形成的角度不同，确实如2楼所说的那样，
初学者动手腕对于技术动作的形成是没有帮助的，但当对球性和弹跳以及动作的定型提高后，手腕的灵活活动确实必须的，那样可以打出不同变化和角度的回球！

另外，打平击球时手腕需有一个短暂的停顿。其实，击球瞬间人类还会有自然的手腕紧张反映，因此一般不需要有紧张手腕要求，除非手腕过软过松。

学习了……

我想，要求手腕固定大概有两个原因,一是,防止手腕动作过大,这对于初学者是十分重要的。若手腕动作过大就有可能以丧失全身用力为代价,尤其是肩与髋的转动。二是,手腕固定是打平击球的技术要求。大家知道,平击球有球拍随球推进的要求,手腕过早转动便丧失推球动作。除此之外,手腕的转动应视为击球的必须,因为它是鞭打动作不可或缺的环节,它的出现无疑会增大击球力量和挥拍速度。