发球对于初学者:1-2-3的节奏是比较合适的,对于有一定的水平的球友,可以慢慢过渡到1-2的节奏,而且不是人人适用,Roddick是1-2的节奏,Federer是1-2-3的节奏




对斜前方,我觉得更合适的说法是:侧前方.




网球技术贵在自然,合理,弄清楚发力的原理是前提,弄清楚后,很多动作就能自然做出来了.



动作夸张不一样是好,因人而异,看自己实际情况取舍,用力的动作合理自然就好





分腿垫步要尽量保持好下半身的轻松状态,而不是压下去之后起不来.




双反的话,关闭步和开放步尽量都要弄懂,可以用来应付不同的来球.








很多人认为切削球真的是"切"向球,其实拍面接触球的时候拍面也是和上旋球一样,垂直地面向前的










Swing Volley,有一定水平的可以学学














[ 本帖最后由 bennyluo 于 2008-6-20 13:38 编辑 ]

很棒的教学 我喜欢第六和第十 只是第十还是有些不明白 切球上浮 无威力就是我的问题 还得练练

[ 本帖最后由 King-Way 于 2008-6-20 23:58 编辑 ]

请向班主,此帖从何处转来？

对新常识05的思考
1.可以清楚看出,05是讲引拍。拍头向下属直线引拍,而拍头直上击球向下为环状引拍。当今巳有直线与环状的称谓,所以新赏识不必另起炉灶。2.即然本常识着重讲引拍，不讲前挥击球应该是比较恰当的。3."弯曲手腕"动作的出现有主动和被动两种原因，主动是在引拍中,人主动去弯曲手腕，而被动是在前挥过程中由于有拍的质量在放松快摆情况下被动形成。手腕弯曲有两个益处，一是利用了手腕力量,二是易形成拍与网平行,完成两者的正心碰撞。4."在击球前拍头向下"怍用一,可完成球拍自下向上的挥动,打出上旋球。这其中反映了引拍与上旋球的关系。作用二拍头向下容易击中球的中下部。正确的被击打部位是正确拍形和击球成功的保证。

对新常识06的商榷(请参阅新常识原文)
1.大家知道,拍与球接触的时间十分短暂,科学测试为3---6毫秒.这样我们可以清楚地看到,在雨刷式动作还未形成之前球已离拍,可以说,雨刷动作并未对球产生直接影响，击出的球并未向一侧飞行。而在击球瞬间只有拍由下向上的挥动才能产生球的上旋。2.雨刷式挥拍能否额外增大球的旋转先不考虑,我仍仅对"雨刷式挥拍对球施加向前的力量"一说置疑。即便是按新常识原文之意,当雨刷式挥拍是向一侧用力时，该力的方向与球飞行的方向不同,这如何对球施加向前的力量？

对新常识08中的两句话的推敲
1.封闭式站位的击球完全是依靠重心由后向前移动？实际情况显然不是这样。因为任何一种站位的击球主要依靠身体和手臂的转动和挥动,自然封闭式站位击球也不例外。那么,身体重心由后向前的移动有什么作用？我们想大致有三点，一是保持人整体向前运动的状态;二是增大前腿(支撑腿)的支撑力度,而支撑力度的加大无疑有利于上体和手臂的动作速度。三.保证力的方向一直向前，使更多的力灌注球体。这恐怕是平击球伴随封闭式站位的缘由吧！2."能够向前跨步击球当然最好",该话中的"当然"一词需进一步商榷。因为没有任何的研究可以证明,这种向前跨步击球方式在各种击球中是最好的。

很不错。
个人认为，顺其自然好！

好东西，感谢楼主，收藏了！

好帖~~~

我是初学者  谢谢拉 收藏