征求网球墙的练习方法
本人经常只能和墙打(很可怜是吧)
不知道对墙有多少种打法?
希望大家给给意见吧
人多想法多
说不定有很多大家都不知道的用法啊。
我一般有
练扣杀。
就是对这墙前方一点的地方扣,球弹起再弹墙,可以保证回球是高球,再扣。
练正反手。
不论什么球,都刻意的要求自己用正手或是反手去接球。
定点练习。
在墙上画个圈。然后对圈打,很多人觉得这样很没必要,事实上,没有圈,你会不自觉的随便打,要是有圈的话,你即使不去刻意的控制,也会把球打到那里去。当然,前提是你有足够的控球技术。
截击练习。
这用我朋友的说法,是种相当玩命的练习。(说不定只是他见识少,你们看看你们有用过不?)
就是在打出球之后,迅速的判断球的落点,然后跑到前方狠狠的来一下半截击。接着前冲的余劲不减,直接往前把高速弹回来的球截击下来。在一两次的截击之后,球就又回到你的控制之中了,这时候再控制好球,回到底线。然后重复。
这样,虽然很容易被球砸到,但只要你控制得好,球来的方向在你第一次截击的时候都知道了。又怎么会被自己的球砸到呢?(恩,这句话在靠墙只有一两米的地方说不知道说服力强不强。)
花式练习。
纯粹就是玩玩而已,特地调个高球,跑到后面从胯下击球。不正常的去接球,特地摆些没用的动作等等~~