个人空间推荐:[jazz] [bennyluo] [jimmy9210] [clare] 网球网站大集合!|我想找个球友。俱乐部推荐:[上海自由人] [无锡阳帆] [上海MSN网球群] [上海JZ]商铺推荐:[兔子网羽铺] [运动折扣店] [大权网球店] [51Tennis] [第一运动] 热诚欢迎各地网球高手及俱乐部加盟本站!
发新话题
打印

如何提高发球水平

发球确实不好练习啊。
非常感谢,我也刚开始发球呢!!多加锻炼就能够成功的!!!!
练好发球就成功一半咯
发球还是需要很多联系的
我也一直头疼发球~~
坚持每天进步一点点~!
李德添老师的简易法发球是从发球的后半部分开始的。这主要是利用人的恋手情结,是我2或者是潜意识在起作用。具体做法是,从挠背动作开始向上向外挥拍,从球体的7点划至1点。
业余爱好者发球许多是用手臂发力,当然发球软弱无力。发球主要也是用身体发力,不过这关是发不好球的。发球几个要素:1 周身放松;抛球稳定;2拍头放松后悬到位;3 自腿向上躯干整体协调发力。
very acurate
熟能生巧

多练习发球

还是要多练习
好复杂啊
发新话题